Mal angenommen...
... du könntest jetzt einen neuen Impuls setzen,
im Dialog mit dir selbst und mit Blick auf deine aktuelle Herausforderung:
Welche Frage lässt dich aufatmen, schmunzeln, Abstand gewinnen, eine neue Perspektive einnehmen... ?
Wandel vollzieht sich langsam und in kleinen Momenten, wenn wir uns mit unseren schönsten Erfahrungen, unseren Visionen oder mit anderen Menschen verbunden fühlen und unser Potential und wahres Sein spüren.
Ich wünsche dir Fragen, Gesprächspartner:innen und Zuhörer:innen, mit denen du wachsen kannst, Akzeptanz und Sicherheit gewinnen, Wertschätzung erfahren und dich auf die Suche nach neuen Perspektiven und Wegen begeben kannst.
Was gibt dir Halt und Schutz,
wenn es grade trüb oder stürmisch ist im Leben?
Wer oder was gibt dir ein Gefühl von Sicherheit? Selbst wenn du dir vielleicht Einiges grade anders wünschst, was darf auch gerne so bleiben, wie es ist?
Wer in deinem Umfeld lässt dich spüren,
dass du liebenswürdig bist? Wer dich einfach aufatmen?
Wer ist gern in deiner Nähe und kann dir spiegeln, dass du diese ganz besonderen Seiten an dir hast? Für welche deiner Seiten schätzen diese Herzensmenschen dich? Welche deiner Eigenschaften würden diese Personen sich vielleicht sogar gerne von dir abschauen?
Was waren die erstaunlichsten und dankbarsten Gepäckstücke deines Lebens bisher?
Welche deiner Stärken, Talente und Eigenschaften konnten schon so manch herausfordernde Situation bewältigen, erträglicher machen, in Erfolg verwandeln? Welche deiner Eigenheiten hat sich vielleicht völlig unverhofft an anderer Stelle des Lebens als unerwarteter "Überlebensjoker" oder gar Trumpf entpuppt?
Was waren die Veränderungen,
die dich am meisten haben wachsen lassen? Auf welche Etappen und Meilensteine schaust du heute stärker und stolzer zurück, ... selbst wenn sie dir vielleicht einiges abverlangt haben?
Welche Fragen und Themen lassen dich alles andere vergessen?
Welche Beschäftigung lässt dich die Zeit vergessen?
In welche Themen würdest du dich gern vertiefen? In welchen Situationen können dir einfach alle anderen mal gestohlen bleiben? Wenn du für etwas "brennst" und dich in Verbindung, Flow, Verantwortung spürst ... Wofür ist/wäre das? Wie fühlt sich das an?
Wenn du heute keinerlei Scheu hättest,
was würdest du am liebsten per Megaphon mal in diese Welt hinausrufen? Was sollte die Welt über dich wissen, welche Facetten sehen und verstehen? Und wie sähe eine Gebrauchsanweisung für dich aus? Was gibt dir das Gefühl respektvoll behandelt zu werden? Wer sollte das auf jeden Fall wissen?
Wie sieht Leichtigkeit für dich aus?
und wie fühlt sie sich an? Mit wem kannst du gut leichte Momente erleben? Woran merken die anderen, dass du dich grade so richtig wohlig fühlst? Welcher Soundtrack, Geschmack oder Geruch gehört zu solchen Momenten?
Mit welchem Vorbild würdest du gern mal ein Gespräch führen, wen um Rat bitten?
Welche Vorbilder (Menschen oder Figuren) inspirieren dich im Leben? Was macht sie so besonders? Welche Scheibe würdest du dir gerne von ihnen abschneiden? Worin liegt für dich eure Seelenverwandtschaft? Was berührt dich an ihnen? Welchen Rat würden sie dir vielleicht gerade geben? Was macht wohl, dass sie die Situation anders erleben würden?
Womit verbringst du die meiste Zeit
im Laufe eines Tage oder einer Woche? Mit welchen Gedanken und Tätigkeiten? Was ist dadurch besser in deinem Leben? Welche deiner Wünsche und Bedürfnisse sind so richtig satt befriedigt, weil du diese Zeit investierst?
Und welche Bedürfnisse lugen eher neidisch oder genervt rüber und hätten auch gerne etwas mehr von deiner Zeit? Was würden die mit der Zeit und dir dann gerne machen? Und wer außer dir würde sich über eine Umverteilung noch freuen?
Welches Foto, welche Erinnerung
bringt dich sofort in einen angenehmen und entspannten Zustand? In welchem erkennst du deine wildesten Seiten? Oder deine romantischsten? Welches Foto von dir siehst du dir gerne an? Welche Seiten an dir kommen darin zum Ausdruck? Und wie würdest du dich gerne auf einem Erfolgsfoto von dir sehen? Was wäre noch zu sehen auf dem Bild?
Wie sieht deine persönliche Werteskala von 1-5 aus?
Abwechslung, Autonomie, Akzeptanz, Authentizität, Eigenverantwortung, Empathie, Engagement, Familie, Freu(n)de, Geborgenheit, Gemeinsinn, Harmonie, Individualität, Integrität, Liebe, Mut, Naturverbundenheit, Offenheit, Respekt, Selbstverwirklichung, Sicherheit, Sinnhaftigkeit, Solidarität, Toleranz, Verbundenheit, Vertrauen, Vielfalt, Wachstum, Wertschätzung, Zugehörigkeit, Zusammengehörigkeit, ...
Worin drückt sich das in deiner Lebensgestaltung aus?
Hinter welche Tür würdest du gern mal schauen?
Wenn du ganz ohne Angst mal ausleben könntest, was noch in dir wohnt: welche Rolle würdest du gern mal spielen? Mit welcher Person mal die Rolle tauschen? Welche Erfahrung würdest du gern mal ausprobieren, wenn es nichts zu verlieren gäbe? Worin würde das dein Leben am meisten verändern?
Was passiert, wenn deine Bucket-Liste sich in dein Leben einmischt?
Welche Lebensziele, Wünsche und Träume stehen auf deiner Bucket-Liste für dein persönliches Leben? Was möchtest du unbedingt ge- und erlebt, gesehen oder gemacht haben in deinem Leben? Wenn du nicht mehr lange zu leben hättest, was würdest du auf jeden Fall noch tun?Wenn du jetzt durch deine To-Do-Liste für den Alltag gehst: wo spiegelt sich das wieder? Wo schimmert deine Bucket-Liste mit ihrer (Vor)freude und Lebenslust durch? Welchen Punkt auf deiner Alltags-To-Do-Liste hier und heute möchtest du verändern, damit deine Bucket-Liste deutlicher spürbar wird für dich im Alltag?
Wenn unsere Sprache Ausdruck unserer Seele ist...
Wann / Wo spürst du, dass deine Seele sich ausdrücken darf? Wem zeigt sie sich im Gespräch gern? Und mit wem sprichst du gern, weil du danach beseelter durch den Tag gehst? Was braucht es, damit du und deine Seele klarer in deiner Sprache und im Gespräch mit deinen Mitmenschen spürbar werden?